Hola, tengo 70 años y ya hace 18 mese que me hicieron gastrectomia completa. Durante los tres primeros meses no toleraba el agua. En su lugar me preparaba gelatinas. Procure también tomar muchas sopas y purés. Me vino bien tomar Aquarius, y todavía lo tomo de vez en cuando. La leche me sentaba también bastante mal. Cervezas, bebidas con gas, no las tolero todavía. Tomo bastantes tés, o manzanillas o poleo menta, bastante bien. Cafés, mi medidas es el cortado. Más cantidad no me cae bien. Vino, como es a sorbitos, empecé a tomarlo a los tres meses, con moderación, y también me fue bien. A los seis meses ya pude empezar a tomar agua a tragos.
Las comidas, mejor ligeras, y repartidas en cinco veces al día. Como de todo, pero la carne me cuesta más. Lo mejor arroces caldosos y pastas caldosas. Verduras, pescados, me sientan mejor.
Y en general ahora estoy bastante bien. Practico golf y natación dos días por semana. Perdí 10 kgs que creo no recuperaré, pero las analíticas son buenas. Cerca del límite, pero no tengo ni tuve anemia durante este tiempo.
Animo, que se puede mejorar. Hay que ir probando lo que te siente mejor. Siempre empezando con pequeñas cantidades, y normalizarlo paulatinamente.
Animo!
